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2023-12-08
现在正值春夏换季时期，有不少水果在此时上市，那么你知道春末夏初吃什么水果吗?下面小编推荐9种最适合此时节食用的时令鲜果。1、樱桃樱桃是初夏最新鲜、营养成分最高的水果。樱桃在补血、调气、美容等方面的功效 ......
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2023-12-08
日常生活中，水果是我们常吃的食物，水果的营养价值不仅可以帮我们养生，还能预防常见的慢性疾病。因此，在我们的日常饮食中，一定不能少了水果。今天，就和小编一起来看看预防疾病的5种水果都有哪些，别错过了。1 ......
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2023-12-08
4种具有减压效果的食物你能分清什么食物具有抚慰身心的效果，什么食物又具有让你平静的效果吗？当你处于压力当中时，选择合适的食物能够带来不小的影响。如果你想要缓解压力，就不要选择重口味、偏肥的食品，虽然这 ......
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2023-12-08
常吃香蕉可预防疾病高血压和中风：香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%；发表在《新英 ......
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2023-12-08
夏至养生吃什么?夏至到来，天气更加炎热了，气温持续升高，炎热的天气让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?下面给大家介绍一些食物，清 ......
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2023-12-08
进入夏季，各种水果纷纷上市，让人口水直流。大家都知道水果的养生功效齐全，不过在夏季，面对众多的选择，我们要选适合自己的水果，对症“下药”，养生功效倍儿好。那么你适合吃什么水果呢 ......
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2023-12-08
春天吃什么养生?春季万物复苏，是养生的大好时节，想要身体好，就要吃最适合春季养生的食物，下面小编就春天吃什么养生这个问题，向你推荐六个“第一”食物：春笋、花茶、鱼肉、蜂蜜、樱桃 ......
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2023-12-08
这一物吃了竟能巧治女性痛经葡萄干葡萄是秋季常见的水果之一，很多人都爱吃。葡萄的种类比较多，果实晶莹剔透，味道酸甜。葡萄不仅好吃，还可以帮助我们补气益血和止咳润肺。尤其是葡萄籽中的原花青素和葡萄皮中的白 ......
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2023-12-08
冬季防上火多吃润燥降火的食物降火汤：冬瓜配紫菜。很多家庭最爱做西红柿黄瓜片汤，其实冬季最好的汤是冬瓜汤，记得再加上虾皮和紫菜，这两样来自海洋，补钙降火效果好。提起吃梨，很多人很纠结，一个梨吃到一半就拉 ......
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2023-12-08
立春节气吃什么好?立春节气已经到了，预示春季已经来到我们的身边，春季春暖花开，俗话说一年之计在于春，春季是一个特别适合养生的日子，做好春季养生让你健康一整年。春天里的食物总是那么清淡而甘甜，那么立春时 ......